Każdy dzień obozu piłkarki zaczynały od trzech minut w temperaturze -120 stopni w kriokomorze. Później śniadanie, trening, obiad, kolejny trening i zajęcia teoretyczne. Jak lublinianki przygotowywały się do sezonu?
- Skupiamy się głównie na motoryce, czyli sile i wytrzymałości. Powoli zaczynamy też pracę z piłkami, ale cięższymi niż te do piłki ręcznej - mówi trener przygotowania fizycznego.
Od początku z drużyną trenuje pięć nowych zawodniczek: Aleksandra Rosiak, Aleksandra Januchta, Aleksandra Uzar, Sylwia Matuszczyk oraz wracająca z rocznego wypożyczenia Dagmara Nocuń.
- Dziewczyny szybko się zaaklimatyzowały i bardzo fajnie weszły w zespół. Są bardzo młode, szczególnie Ola Rosiak i Ola Januchta, które z ekstraklasą jeszcze tak naprawdę nie miały do czynienia. Dla nich to na pewno dość duży przeskok, ale pracują bardzo dobrze - mówi trenerka MKS, Sabina Włodek.
- Mamy na uwadze, że te dziewczyny wcześniej tak mocno nie trenowały, ale wkomponowały się w drużynę bardzo dobrze. Możemy powiedzieć, że już po tygodniu zespół jest kolektywem - dodaje Szymczuk.
Po powrocie z Białej Podlaskiej, MKS do 4 sierpnia będzie w Lublinie. Później zawodniczki udadzą się do Kielc, gdzie zagrają sparingi z tamtejszą I-ligową Koroną oraz prawdopodobnie z jedną z drużyn norweskich. Kolejny etap przygotowań to trzy turnieje: w słowackich Michalovach, Elblągu i Lublinie.
Sezon lublinianki zaczną w pierwszy weekend września. Tydzień później zagrają w eliminacjach Ligi Mistrzyń z włoskim Indeco Conversano. Jeśli MKS wygra, o awans do fazy grupowej powalczy ze zwycięzcą meczu Krim Mercator - Iuventa Michalovce. - Zdajemy sobie sprawę, że o ile ten pierwszy przeciwnik jest zdecydowanie słabszy od dwóch pozostałych, o tyle w bezpośredniej konfrontacji o wyjście z grupy będzie bardzo ciężko - mówi Włodek.
Nie wiadomo jeszcze, kiedy do treningów wróci Iwona Niedźwiedź, która po kontuzji palca przechodzi rehabilitację. - Sprawa jest bardzo poważna, gdyż mam niesprawny kciuk. Walczę o powrót do sportu. Mam nadzieję i bardzo chciałabym zacząć razem z dziewczynami ligę - mówi rozgrywająca.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?