Badanie przed lustrem
* Unieś ręce do góry. Sprawdź, czy nie widzisz zmian w kształcie piersi i kolorze skóry. Upewnij się, czy skóra się nie marszczy i nie ciągnie.1107 jpg
* Sprawdź to samo raz jeszcze opierając dłonie na biodrach.1109 jpg
* Ściśnij brodawkę, aby upewnić się, czy nie wydziela się z niej płyn.1100
Badanie pod prysznicem
* Lewą rękę połóż z tyłu głowy, a prawą na lewej piersi. Lekko naciskając środkowymi palcami zataczaj drobne kółeczka wzdłuż piersi – z góry w dół i z powrotem. To samo zrób z prawą piersią. Sprawdź, czy nie czujesz stwardnienia lub guzka. 1112
Badanie po kąpieli
* Połóż się. Wsuń poduszkę lub zwinięty ręcznik pod lewy bark, lewą rękę włóż pod głowę. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadaj lewą pierś – tak samo jak pod prysznicem.
To samo powtórz z prawą piersią. 1113
* Wyjmij rękę spod głowy, połóż wzdłuż tułowia i zbadaj pachy. Sprawdź, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych. 1116
UWAGA!
Gdy zauważysz coś niepokojącego, natychmiast idź do lekarza. Pamiętaj, że nie każdy guzek jest rakiem.
Nawet jeśli sama nie widzisz niepokojących zmian, kontroluj piersi u lekarza
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
