"Szaleństwo MMA Fitness" to podparty naukowymi badaniami, ultrawymagający system treningowy. Od innych programów odróżnia go kilka charakterystycznych cech. Opiera się na maksymalnym wysiłku przy jak najmniejszych przerwach, angażuje wszystkie partie mięśniowe ciała, a ćwiczenia są opracowane tak, by można je było dostosować do indywidualnych preferencji ćwiczącego (inaczej ćwiczyć będzie osoba otyła, a inaczej sportowiec pracujący nad wydolnością). Poza jednym z założeń jest ciągłe przełamywanie maksymalnej bariery wydolnościowej organizmu, dzięki czemu ten stale podnosi sobie poprzeczkę.
Twórcą systemu jest Mariusz Mrozek, Polak, który większość życia spędził w Anglii i Stanach Zjednoczonych. Mariusz od ponad 20 lat trenuje taekwondo i aikido. Od kilkunastu lat jest też instruktorem fitness. Na opracowanie naukowo popartego systemu pozwoliły mu studia medycyny sportowej w USA. Swoje odkrycie wypromował już w Wielkiej Brytanii. Teraz przyjechał do ojczyzny, by pokazać, że Polacy za granicą również potrafią.
- Dzięki mojemu programowi w 8 tygodni można osiągnąć rezultaty, na które w innych programach potrzeba pół roku. Zwiększa wydolność na płaszczyznach wybicia, prędkości, zmiany kierunku, siły i wytrzymałości na stress w mięśniach. Swoje osiągi dzięki niemu poprawić mogą m.in. koszykarze, siatkarze, biegacze, maratoniści, rowerzyści, ćwiczący sztuki walki. Program kierowany jest też do osób otyłych - mówi Mrozek.
Do Polski przyjechał z Louise Kakouris, która jest żywym dowodem na skuteczność jego programu. Kiedyś ważyła 120 kilogramów. Z programem Mariusza w kilka tygodni schudła 16 kilogramów. Dalej było jeszcze lepiej. Teraz jest twarzą jedną z twarzy promocji systemu. To dzięki metodzie polegającej na tak dużym zaangażowaniu organizmu, by ten przyspieszał metabolizm i spalał kalorie jeszcze przez 24 godziny po treningu.
Internet jest zalewany wieloma "rewolucyjnymi", nieznanymi systemami treningowymi za ciężkie pieniądze. Ludzie kupują kota w worku. Tym razem system sprawdzić można na własnej skórze. Mariusz i Louise jeżdżą po Polsce prezentując swoje odkrycie w różnych klubach. W Puławach, Katowicach i Poznaniu trenują już regularne grupy. Niedługo za 89zł będzie można zakupić go w formie wideo również w internecie.
W niedzielę z pokazowym treningiem pojawią się w Lublinie, skąd Mariusz pochodzi. Początek o godz. 12 w Pure Jatomi w Galerii Plaza. Wstęp wolny.
Zwiastun programu:
Pierwsza 20 minut przykładowego treningu:
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
