Kurier Lubelski » Sport » Piłkarze GKS Bogdanka trenują w Wiśle

Piłkarze GKS Bogdanka trenują w Wiśle

Data dodania: 2012-01-30 08:23:46 ▪ Ostatnia aktualizacja: 2012-01-30 08:23:46

Kurier Lubelski

KAMB

2Komentarze ▪ Prześlij ▪ Drukuj
Dodaj:
Mniejsza czcionka Większa czcionka
Piłkarze GKS Bogdanka trenują w Wiśle

Piotr Rzepka (© Jakub Hereta)

Piłkarze GKS Bogdanka mają przed sobą najbardziej wymagający etap okresu przygotowawczego. W niedzielę z samego rana zameldowali się w Wiśle i przez pięć kolejnych dni będą trenowali z maksymalnym obciążeniem. Do Łęcznej wrócą w piątek.

- Gdy przyjechaliśmy w niedzielę o godz. 7 przywitała nas bardzo ładna pogoda. Wieczorem nie było jednak już tak dobrze. Termometr wskazywał -15 stopni - relacjonował wczoraj wieczorem Piotr Rzepka, szkoleniowiec zespołu.

Na obóz przygotowawczy trener zabrał 24 zawodników. Zabrakło miejsca w autokarze dla Jacka Kusiaka, który jest kontuzjowany oraz Jhonatana. W drogę do Wisły udali się za to nowi: Petar Borovićanin, Marcin Kalkowski, Mateusz Krawczyk (bramkarz Widoku Lublin), Michał Efir (napastnik Legii Warszawa), Marcin Świech (wychowanek) i Piotr Hermann (wychowanek). Pierwszy trening wytrzymali wszyscy, choć łatwo nie było…

- O godz.
∨ Czytaj dalej
10 zarządziliśmy wyjście w góry. Świeciło słońce i było przyjemnie. Do pokonania mieliśmy ok. 7,5 km na Wielki Stożek (998 m n.p.m.), to był nie tylko trening wytrzymałościowy, ale także próba charakteru. Miejscami było nawet ok. metra śniegu. Wejście w normalnych warunkach nie jest łatwym zadaniem, a co dopiero w zimie - mówi Rzepka. - Wyprawa trwała 4,5 godziny, dla sztabu szkoleniowego (śmiech). Po wejściu na górę każdy mógł wracać dowolną trasą, my wybraliśmy niestety najdłuższą i zamiast pierwsi, do hotelu dotarliśmy na końcu. Spaliliśmy za to dużą porcję kalorii.

Po powrocie piłkarze mieli chwilę na odpoczynek, ale już o godz. 16 udali się na kolejne zajęcia. Tym razem spotkali się w hali. - Zaplanowaną mieliśmy zabawę ze skakanką. Ze względu na wyczerpujący trening poranny zmniejszyłem nieco obciążenia - dodaje szkoleniowiec.
Poniedziałek ma być nieco łatwiejszy, bowiem zawodnicy spotkają się na basenie, ale będzie to tylko jeden z trzech zaplanowanych treningów. - Nie będą to jednak łatwe zajęcia. Codziennie będziemy trenować trzy razy dziennie. Mamy tylko pięć dni w górach i musimy je wykorzystać w maksymalnym stopniu - kończy Rzepka.

Obóz GKS Bogdanka potrwa do najbliższego piątku. W sobotę i niedzielę zawodnicy będą mieli natomiast wolne. Po powrocie do Łęcznej obciążenia zajęć mają już być mniejsze, a piłkarze wejdą w etap sparowania.


Nasze serwisy:
Serwis gospodarczy - Wybierz Lublin
Serwis turystyczny - Perły i Perełki Lubelszczyzny
Serwis dla fanów spottingu i lotnictwa - Samoloty nad Lubelszczyzną
Miasto widziane z samolotu - Lublin z lotu ptaka
Nasze filmy - Puls Polski


Codziennie rano najświeższe informacje z Lublina i okolic na Twoją skrzynkę mailową.
Zapisz się do newslettera!

Dodajesz jako: Gość

ilość znaków do wpisania:

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

Zaloguj przez Facebook

ej...

zgłoś 0 / -1

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

aseq (gość), 30.01.12, 22:54:15

ale przecież w ŁĘCZNEJ JEST TYLKO GÓRNIK

ocena: 0%

Tak: 0

Nie: 1

skomentuj

odpowiedź

zgłoś +1 / -1

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

Miki (gość), 04.02.12, 18:37:21

GKS Bogdanka też jest i to w ! lidze :)

odpowiedzi (0)

ocena: 50%

Tak: 1

Nie: 1

skomentuj

Rozrywka

Kurier Lubelski

  • Czytaj nas na iPhone oraz iPad
  • Czytaj nas na Androidzie
  • Czytaj nas na pozostałych telefonach
  • Rozrywka NMEkstraklasa LiveZobacz inne aplikacje

Aktualne wydanie:

"Kurier Lubelski", czwartek 24.05.2012

Kup e-wydanie

Prenumerata:

Stanisław Ceniuk
tel. 81 446-28-05

Reklama:

Oddział Biuro Reklamy, Filia Lublin
ul. Krakowskie Przedmieście 10, 20-002 Lublin
tel. (81) 44-62-850, reklama@kurierlubelski.pl

Biuro reklamy, ogłoszeń i marketing: adresy, telefony, e-maile
Cenniki reklamy znajdują się TUTAJ

Dyrektor Biura Reklamy
Dariusz Topyła
tel. 81 446-28-10
d.topyla@kurierlubelski.pl

Zamów reklamę

Kontakt z redakcją:

Adres redakcji:
Polska Kurier Lubelski
Krakowskie Przedmieście 10, 20-002 Lublin
tel. 81 446-28-00, faks 81 446-28-30
redakcja@kurierlubelski.pl

Jesteś świadkiem ciekawych zdarzeń? Napisz do nas: online@kurierlubelski.pl

Redakcja Kuriera Lubelskiego: Telefony, e-maile

Napisz do nas

Zapisz się do Newslettera

Reklama

Reklama

Sonda

Jak się powiedzie reprezentacji Polski na Euro 2012?

Polskapresse sp. z.o.o informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie KurierLubelski.pl podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.
Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.