Kioski to nie tylko RUCH. Tu też kupisz „Kurier”
Mimo, że „Kuriera Lubelskiego” nie można już kupić w kioskach należących do spółki RUCH, jest dostępny w innych kioskach. Ich właściciele zapraszają do siebie...
Gdzie kupisz Kurier Lubelski?
„Kurier Lubelski” możesz kupić w ok. 1500 punktach na terenie województwa lubelskiego, jesteśmy w każdym mieście, powiecie i wsi. Znajdziesz nas w kioskach,...
Drodzy Czytelnicy - podajcie to dalej!
Dzisiejsza gazeta ma nadzwyczajną okładkę, ale też powód jest nadzwyczajny. Od dziś aż do odwołania nie będą mogli Państwo kupić „Kuriera Lubelskiego” w...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Pisaliśmy w "Kurierze" 4.04.2010 r.: "Zima trzyma, tracimy wszyscy"
Tylko minionej doby Lublin wydał około 400 tys. zł na odśnieżanie.
Pisaliśmy w "Kurierze" 28.03. 2011 r.: Koszyk prezesa po lubelsku
55,60 zł- tyle szef PiS wydał na swoje zakupy. Sprawdziliśmy, ile zapłaciłby za nie w Lublinie.
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
Kurier Lubelski 9 stycznia 1999 r. Deptak bez mleka i chleba
Odkąd mamy wolny rynek, w centrum miasta jest coraz mniej miejsca dla sklepów spożywczych.
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Pisaliśmy w "Kurierze": 29.11.1979 r. 30-lecie powstania ZSL
Z okazji 30. rocznicy powstania Zjednoczonego Stronnictwa Ludowego odbył się wczoraj w sali Teatru Muzycznego w Lublinie uroczysty koncert, na który przybył...
Pisaliśmy w Kurierze: 21.11.1997 r. Brakuje opon zimowych
O ile teraz nie ma problemu z dostępem do opon zimowych i możemy je wymienić od ręki, to ćwierć wieku temu był z tym pewien kłopot.
Pisaliśmy w Kurierze. 16.11.1999 r. Śnieg spadł przed terminem
Nieśmiały śnieg, jaki pojawił się po raz pierwszy w tym roku, spadł nieco przed terminem. Ale 1973 r. spadł jeszcze wcześniej, bo 13 października. „Kurier”...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Pisaliśmy w Kurierze: 8 listopada 1979. Uroczysty dzień sportu akademickiego
Centralna inauguracja sportowego roku akademickiego odbyła się w Lublinie. Wydarzenie wzbogaciło obchody 35-lecie UMCS i jego klubu uczelnianego AZS.
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Za nami akcja „Drzewko za surowce wtórne". Rozdaliśmy 2,5 tys. sadzonek. Zdjęcia
Sześć ton makulatury i dwie tony elektroodpadów zamieniliśmy wspólnie z Wami na dwa i pół tysiąca sadzonek drzew i krzewów. Już w przyszłym roku te rośliny...
Pisaliśmy w Kurierze: 26.10.1995 r. "Waszyngton w japonkach"
Rodzimi spece od zachodnich pieniędzy przewidują, że wraz z pojawieniem się na początku przyszłego roku na światowych rynkach walutowych banknotów dolarowych...
Pisaliśmy w Kurierze: 17.10.1997 r. Protest medyków
Podwyżki płac, poprawy uposażenia i warunków pracy żądają lubelscy lekarze z pogotowia ratunkowego.