Syndrom martwego pośladka. Niepokojąca amnezja tylnej części ciała
Siedzenie stało się naszym przekleństwem. Wiele osób spędza czas, siedząc: w drodze do pracy, w pracy, a także po pracy. Dużo siedzimy, mało się ruszamy....
Te ćwiczenia pokochasz za skuteczność. Wypróbuj prosty trening z gumami
Gumy oporowe to niepozorny, ale skuteczny przyrząd do ćwiczeń. Dzięki nim twój trening siłowy będzie w prosty sposób rzeźbił ciało i wyszczuplał sylwetkę....
Największe zmartwienie giganta sprintu? Pupa! Marcell Jacobs ma kłopoty. Ciao Polska
Nie jest żadną tajemnicą, że na wygląd pupy bardzo dobrze wpływa jazda na rowerze, bieganie czy pływanie. W przypadku mistrza olimpijskiego i Europy w biegu na...
Nietypowy "gwiazdor" w Krasnymstawie pokazał pośladki
Do nietypowego zdarzenia doszło 11 grudnia w Krasnymstawie. 38-latek na początku pokazał do kamery środkowy palec, a następnie zdjął spodnie i wypiął gołe...
Takie spodnie to hit tej wiosny. Zobacz, jak się prezentują
Dziury w spodniach od lat są w modzie, idealne na lato, kiedy można sobie pozwolić na trochę szaleństwa. Marki produkują ich coraz więcej, spodnie roztargane są...
W sobotę 70. ORLEN Memoriale Janusza Kusocińskiego
Wielkimi krokami zbliża się 70. ORLEN Memoriał Janusza Kusocińskiego, czyli pierwsze duże lekkoatletyczne wydarzenie wiosny w Polsce. W sobotę na Stadionie...
O TYM SIĘ MÓWI
Trwa walka z czasem. Kluczowa decyzja 20 czerwca. A Włosi wariują i straszą [WIDEO]
Wciąż nie ma decyzji World Athletics w sprawie reprezentowania Polski na arenie międzynarodowej przez Marię Żodzik. Owszem, światowa centrala lekkoatletyczna,...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
O TYM SIĘ MÓWI
Damian Czykier najszybszym Europejczykiem! Jest jak wino - im starszy tym lepszy
Podczas mityngu „Mazowieckie Otwarcie Sezonu Lekkoatletycznego 2024”, który odbył się na stadionie im. Zygmunta Szelesta na stołecznym AWF, Damian Czykier...
Świetny początek sezonu Pii Skrzyszowskiej! Polka otarła się o rekord życiowy!
Pia Skrzyszowska z czasem 12,53 zajęła trzecie miejsce w biegu na 100 m przez płotki podczas lekkoatletycznego mityngu Diamentowej Ligi w Dosze. Polka uzyskała...
Pia Skrzyszowska rozpoczyna letni sezon! Wystartuje w mityngu Diamentowej Ligi
Pia Skrzyszowska w piątek startem w lekkoatletycznym mityngu Diamentowej Ligi w Dosze rozpocznie sezon letni. Reprezentantka Polski w biegu na 100 m przez...
GORĄCY TEMAT
Srebrny medal Polek na MŚ na Bahamach. "Wyszło idealnie!"
"Wyszło idealnie" - podsumowała Natalia Kaczmarek zakończony srebrnym medalem występ swój i koleżanek ze sztafety 4x400 metrów w mistrzostwach świata w Nassau...
GORĄCY TEMAT
Lekkoatletyczne MŚ sztafet. Polacy z medalem i czterema kwalifikacjami olimpijskimi!
Polscy lekkoatleci wywalczyli cztery kwalifikacje olimpijskie podczas mistrzostw świata sztafet w Nassau. Najlepiej zaprezentowały się Marika Popowicz-Drapała,...
Trzy polskie sztafety z olimpijskimi biletami. Biało-Czerwone szaleństwo na Bermudach
Zwyciężając w swoich seriach polskie sztafety 4x100 m kobiet, 4x400 m kobiet i 4x400 m mix zapewniły sobie w pierwszym dniu zmagań nieoficjalnych mistrzostw...
Egzotyczne ściganie na całego. Polskich sztafet droga do Paryża. Można i zarobić
Po raz pierwszy w historii rywalizacja na zawodach World Athletics Relays, czyli nieoficjalnych lekkoatletycznych mistrzostwach świata sztafet, ma tak wysoką...
Wielki pech utytułowanej lekkoatletki. Nie wystąpi w igrzyskach w Paryżu
Amerykańska lekkoatletka Emma Coburn podczas mityngu Diamentowej Ligi w Szanghaju złamała kostkę. Mistrzyni świata w biegu na 3000 m z przeszkodami z 2017 roku...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Konkurencja "Aniołków Matusińskiego" nie śpi. Holenderskie gazele w sztosie [WIDEO]
Niebywałą dyspozycję prezentują u progu sezonu lekkoatletycznego największe rywalki naszej Natalii Kaczmarek. Podczas mityngu „Texas Invitational” na „Mike A....
Diamentowa Liga pełna emocji i... zamieszania. Bez rekordów świata w Szanghaju
Armand Duplantis próbował w sobotę poprawić rekord świata w skoku o tyczce w drugim w tym sezonie mityngu Diamentowej Ligi w Szanghaju. Szwed spalił jednak trzy...
Diamentowa Liga. Udany początek sezonu Kaczmarek w Xiamen. Rekord świata Duplantisa!
Natalia Kaczmarek przebiegła 400 m w 50,29 i zajęła drugie miejsce w pierwszym w tym roku lekkoatletycznym mityngu Diamentowej Ligi w chińskim Xiamen. Wygrała...
Rusza najpiękniejsza liga świata! A w niej Memoriał Skolimowskiej
20 kwietnia w Xiamen Natalia Kaczmarek, Armand Duplantis i inne gwiazdy lekkoatletyki rozpoczną sezon startów w Diamentowej Lidze. Najbardziej prestiżowy cykl...