Wybielona plama na majtkach. Czy odbarwione majtki to powód do niepokoju? Dowiedz się, jak możesz zapobiec plamom na swojej bieliźnie

Wydzielina z pochwy wybielająca bieliznę to powszechny problem, z którym boryka się większość kobiet. Właśnie – czy to na pewno problem? Okazuje się bowiem, że wydzielina z pochwy wybiela bieliznę dość często. Większość kobiet zetknęła się z tą niecodzienną sytuacją, gdy nosiła ciemne majtki. Jeśli zauważyłaś odbarwione plamy na swojej bieliźnie i myślałaś, że coś jest z tobą nie tak, to uspokajamy: wszystko z tobą w porządku. Plama na majtkach jak po wybielaczu to w rzeczywistości dobry znak.

Wybielona bielizna oznacza, że twoja pochwa jest zdrowa. pH zdrowej pochwy oscyluje między 3,8 a 4,5, co oznacza, że jest w dużej mierze kwaśna. Czasami poziom pH może się wahać z powodu wielu czynników, w tym hormonów, życia seksualnego, a także miesiączki. Nie zdziw się, że czasami po zdjęciu (ciemnych) majtek zobaczysz pomarańczową lub żółtą plamę.

Pochwa może produkować duże ilości wydzieliny. Zwykle jej ilość zwiększa się podczas owulacji, a także w czasie ciąży. Gdy wydzielina ta jest wystawiona na działanie powietrza, co w wyniku utlenienia może powodować żółte lub pomarańczowe plamy na bieliźnie.

Jak często prać biustonosz? Dermatolodzy podają dokładną liczbę. Ile można chodzić w jednym staniku?

Choć wybielone plamy na majtkach świadczą o tym, że pochwa funkcjonuje prawidłowo, to takie znaki na bieliźnie niekoniecznie są pożądane. W końcu chcemy zachować tę piękną bieliznę w jak najlepszym stanie jak najdłużej, prawda?

Sposoby, żeby nie mieć pomarańczowych plam na majtkach:

1. Noszenie wkładek higienicznych. Takie zabezpieczenie pomoże zapobiec przedostawaniu się wydzieliny z pochwy na bieliznę.

2. Płukanie bielizny. Płukanie lub moczenie bielizny tuż po jej ściągnięciu może zapobiec procesowi utleniania, który powoduje powstawanie żółtych czy pomarańczowych plam.

Ekologiczne, tańsze i zdrowsze zamienniki podpasek oraz tamponów. Co wybrać podczas menstruacji? 5 alternatywnych rozwiązań

Skala pH waha się od 0 do 14. pH poniżej 7 to pH kwaśne, powyżej 7 – zasadowe. pH prawidłowe dla pochwy jest umiarkowanie kwaśne, oscylując między pH 3,8 a 4,5.

Kwaśne środowisko pochwy jest naturalną obroną przed rozwojem bakterii. Jeżeli pH pochwy staje się zbyt zasadowe, istnieje zwiększone ryzyko przerostu bakterii. Może się to objawiać m.in.:

• zmianą koloru i tekstury wydzieliny,

• zmianą zapachu wydzieliny,

• dyskomfortem i swędzeniem wokół pochwy i sromu.

Jeśli podejrzewasz, że Twoje pH pochwy jest niezrównoważone lub masz łagodne objawy, możesz podjąć pewne kroki, aby przywrócić tę równowagę w naturalny sposób. Jeżeli jednak objawy są nasilone i nie ustępują po zastosowaniu naturalnych metod, zgłoś się do lekarza.

Sposoby na przywrócenie prawidłowego pH pochwy:

• noś przewiewną bieliznę,

• zmieniaj majtki tak często, jak tego potrzebujesz,

• śpij bez majtek,

• włącz do swojej diety więcej probiotyków,

• ogranicz lub rzuć palenie,

• dbaj o higienę intymną, używając środków o pH zbliżonym do fizjologicznego,

• stosuj techniki relaksacyjne.

Jak starzeje się pochwa? Kolor, elastyczność czy podatność na urazy – zmiany w okolicach intymnych zachodzą wraz z wiekiem

Źródła:

• 8 Ways to Naturally Restore Your Vaginal pH Balance Healthline

• Vulvovaginal Health American College of Obstetricians and Gynecologists

• Everything You Need to Know About Vaginal Discharge Cheeky Pants